明日から7月です。

　暑中お見舞い申し上げます。
ちょっと早いかな？

節電は重要ですが、深夜にエアコンを使わずに寝苦しい夜、睡眠不足で昼間はエアコンなしで
ぐったり、体がバテバテになってしまいます。

　深夜は電気の需要が下がりますので、エアコンを除湿か27度位で寝心地を良くして
熟睡できるようにしましょう。

夜寝てる最中に熱中症なんて事が無いようにね。
それから食事も大事です。
夏バテしないように電気、温度、湿度、体調、食事を考えて、夏を乗り切りましょう。


チャッピーは、冷たいヨーグルトを食べて、夏バテ解消です。